预防甲癣的十种有效方法

甲癣就是我们俗称的灰指甲，顾名思义，当染上甲癣后，指甲就会变浑浊，并呈灰白色，严重影响工作和个人魅力，就算治愈了，也极有可能再次复发，让人头疼不已。因此，在甲癣方面，应该以预防为主，避免指甲受到毛癣菌的感染，接下来就为大家介绍预防甲癣的十种有效方法。

一、关注指甲健康

很多人觉得指甲生病了，不痛也不痒，不是病。这种观念是极其不正确的，因为当指甲发生灰白变色，凹凸不平时，已经是在提示我们指甲被某种病菌感染了，如果不及时做治疗，这些病菌还有可能感染到其他部位，诱发身体的其他疾病。

二、个人卫生

现在生活条件好了，在日用品方面，很多家庭已经快要做到鞋袜、毛巾、浴盆等专人专用，这是很好的预防方法。除此之外，也一定要每天洗脚、并穿透气性好的鞋子，保证足部的干燥和通风透气。

三、环境卫生

工作和居住的环境一定要干净、透气，床单和衣物等贴身物品要经常更换清洗，不给致病菌生长的环境，有条件的家庭，还可以买来八四消毒水，隔一段时间，屋子整体消毒一次。这是很好的预防方法。

四、药物治疗多汗症

有的人特别容易出汗，特别是在夏天或运动过后症状更明显，这样的朋友必须及早采取治疗，到医院遵医嘱用一些抑制局部出汗的药物，同时要勤洗澡，勤换鞋袜，保持脚步的干燥和透气。

五、增强体质

有时身体缺乏某种元素导致抵抗力下降，也容易诱发甲癣的发生。因此，我们要积极关注自身健康，通过体检或其他有效检查，知道如何补充身体所需营养，并长期有效的坚持。只有身体强壮了，才有能力抵抗病毒和细菌的入侵。

以上就是甲癣的五种有效预防措施，希望对大家有所帮助。另外喜欢美甲的魅力女性朋友，一定要注意使用甲油时，要选择正品，避免因美甲诱发甲癣，就得不偿失了，在卸甲油的时候，也一定要尽量让其自行脱落，不可用力搓擦甲面，以免造成指甲变脆弱，变薄，影响指甲的健康生长。