预防老年斑 为您支招解忧

预防老年斑 为您支招解忧。老年斑是由*细胞在代谢过程中，积累起来的废料，和*的免疫功能、新陈代谢能力有着密切的关系。如果想要减缓衰老，预防老年斑的发生，需要从日常生活中做起。

预防老年斑 为您支招解忧。在生活中我们保证要有充足的睡眠。睡眠不足，是容颜美的大敌。睡眠充足，会使您神采飞扬;睡前需保持面部清洁;养成睡前刷牙的习惯，它比清晨刷牙更有利于保持口腔清洁。一副洁白整齐的牙齿，能给您添上几分俏丽;保持身体坐立与走路的美好姿势;坚持早晨起床后10分钟的健身运动;保持头发整洁;常做面部，尤其是额部、眼部的保健按摩;饭后不宜吃甜食。