头发干枯脱发要怎么办呢？

由于现代人的生活和工作的压力越来越大，也就导致了很多的年轻人出现了头发干枯脱落的现象，对于这个问题，我们要认真对待，及时进行有效的处理和治疗，病理性的脱发是需要药物只来哦的，头发和身体的关系是很密切的，身体的整体素质不好，亚健康就会反映在头发上，出现干枯脱发的现象，那么出现这种现象以后要怎么办呢？

食疗：很多人掉头发因为营养不良，因此，要多补充营养，多吃一些有利于头发生长的食物，例如海带、大豆，还要注意多吃一些蔬菜，例如菠菜，韭菜之类，对于头发有好处。

按摩头皮：掉发以及头发干枯与头皮有很多原因，经常按摩头皮有利于促进血液循环，你也可以每天早上起来的时候用梳子梳头100下，这样对于头皮健康和头发有好处。

白醋洗发：白醋对于美发有很多好处的，洗头的时候，在水中加入适量的醋，轻轻按摩头皮，可以抑制头皮屑的生成，之后，再用加了醋的温水漂洗头发，会让头发变的很光亮顺滑。

淘米水洗头：淘米水中含有丰富的维生素，有利于头发黑色素的形成，对头发非常有好处。先按照正常的程序洗头，然后再用淘米水漂洗，按摩几分钟后，再用清水洗净，头发会又黑又亮。

染烫之后要护理：很多人发质很好，经过反复做头发才变得不堪一击，因此，做完头发回来，一定要懂得小心护理。给头发足够的营养。

通过以上的介绍我们了解了头发干枯脱落的一些治疗的办法，我们在平时的生活中一旦发现自己的头发变得干枯容易脱落，而且是越来越少，就要引起我们足够的重视了，要及时的找出原因，然后再对症治疗，在治疗期间要注意患者的饮食的合理调理和作息时间的调整，只有休息好了，头发才会好。