刺激性食物会导致男性脱发

脱发的发生是会给我们的健康带来了及其严重的危害性的，为此我们对于脱发的出现一定要重视起来，及时的去正规的医院进行检查和治疗的，在这里有关专家提醒朋友们，刺激性食物是会导致男性朋友们出现了脱发的现象的。

刺激性食物导致男性脱发

现在脱发的人很多，大部分的脱发类型都是脂溢性脱发，在这其中，大约有九成是男性患者。另外30%的脱发是由于斑秃、病理性脱发、化学性脱发和产后脱发等因素引发。

虽然脱发与遗传因素或基因有关，但是与后天的关系也非常密切。与后天关系最密切的就是饮食，如果你平时饮食口味比较重，喜欢喝酒、吃辣，或者太过油腻的食 物，这些都会为脱发埋下祸根。因为饮食过于油腻和刺激性，就会增加皮脂腺分泌，堵塞头部的毛囊口，导致毛囊营养下降、逐渐萎缩，毁坏后，最终导致脱发。

会影响脱发的刺激性食物有很多，大家在日常饮食中应该注意避免或少量食用，如油炸食物、巧克力、酒、浓咖啡和其他辛辣刺激性食物，这些都会阻碍头发生长，导致脱发。

男性脱发吃什么好

1、生活好了要补充的物质很多，补充铁，神体内缺铁就会导致脱发，含铁丰富的食物有豆类、鱼类、蛋类、马铃薯、香蕉、菠菜等，我们要多食。

2、及时补充蛋白质，它与头发的营养，开花、发丝干燥开衩都很大关系，可以适当补充豆类、玉米、芝麻等。

3、脱发患者还应多吃碱性食物，中和体内的酸性，这也是导致头发变黄的原因，所以要及时补充含碱性高的水果和蔬菜，增加肉类、肝类事物的营养。

4、还要注意补充碘类很维生素的营养，从海产品和蔬菜中获取，脱发患者要多食，才能缓解脱发的现状。

多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一，在于血液中有酸性毒素，可能是疲劳，长期大量食用糖类和脂肪类食物，体内代谢过程中产生酸毒素。而肝脏类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，要少吃。

现在大家是否对于脱发这个疾病的发生都已经有了进一步的了解和认识了呢，脱发是会给我们的正常生活及工作带来了一定的困扰性的，为此我们平时的日常生活当中如果一旦发生了脱发一定要及时的去正规的医院进行治疗。