发生皮肤瘙痒后应注意哪些事项

皮肤瘙痒是可以发生在任何的人身上，成年人和小孩都是患此疾病的重要对象，一般较为多见的就是阳光的暴晒、衣物的纤维、身体的疾病等，致使患者感到十分瘙痒，有的经过搔抓已发生多处感染，那么，在发生皮肤瘙痒后应注意哪些事项呢？

皮肤瘙痒的注意事项

一、皮肤瘙痒要避免辛辣、油腻、咖啡、海鲜、烟酒等刺激类食品，因为这类食品对*及皮肤是一种刺激，可能会使原本患有某种皮肤病的人病情加重。

如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等，而辣椒、葱、蒜、浓茶、酒等食物会导致人睡眠欠佳、情绪不稳定等诸多反应，这些心理因素也会影响到人对刺激的敏感度，更容易产生痒感，特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。

二、饮食要清淡，少吃高脂肪食物，因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂的负担，特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象。糖类食物也要少吃，过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒。而鱼、虾、蟹等海鲜类产品是皮肤瘙痒的“过敏源”，它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来，加剧皮肤的瘙痒，也应避免食用。

三、出现瘙痒症状时，不要用手挠抓，可以多补充一些维生素A和维生素E。

引起皮肤瘙痒的常见原因有以下这些：

1、有的人瘙痒严重但根本你找不到具体原因，尤其是中老年人，这主要是因为皮肤的老化、皮肤干燥、皮脂膜减少，皮肤本身抵抗力下降，容易受到感染和刺激造成的。这些瘙痒一般从小腿开始，逐渐向后背和胳膊发展。

2、天气干燥：空气缺少水分会造成皮肤干燥，出现干燥性的皮肤瘙痒。

3、过敏引起瘙痒：大自然中有很多物质会让人的身体过敏，比如花粉、柳絮、海鲜、酒精灯，过敏时皮肤会起片片的风疙瘩，痒的很厉害。

4、很多身体内的疾病会出现皮肤瘙痒的表现：糖尿病人的血糖高会皮肤瘙痒、心脑血管病、肝炎、甲状腺病、尿毒症等都会伴发瘙痒。

5、各种皮肤病最困扰人的就是痒：如手足癣、日光性皮炎、湿疹、脂溢性皮炎等皮肤病。

6、夏季湿热、蚊虫叮咬、长痱子等。

7、紫外线晒伤引起的皮肤瘙痒。

与季节变化无关的全身性皮肤瘙痒，除了接触物引起的，要考虑与某种内脏疾病有关，如神经衰弱、甲状腺功能异常、糖尿病、肝硬化、黄疸、尿毒症、便秘、服某种药物等都可引起不同程度的皮肤瘙痒。应控制原发疾病，再对症治疗，即可治愈。

在日常生活中，我们大家可以选择在天气晴朗的时候，把自己的被子和经常穿着的衣服进行长时间的暴晒，已达到对各种致病菌的抑制和杀死。另外，在其饮食上大家要合理的进行饮食，最好选择清淡的食物为好。