平时注意个人卫生防治灰指甲

平时注意个人卫生防治灰指甲。患者们都知道吗？大家能够认识过早的认识到这些知识对以后的病情是很有帮助的。还不懂的朋友请听下面详细解说。希望对你有帮助。

① 蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。

② 维生素A或维生素A乳剂：用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。

③啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。

④钙及镁及维生素D;用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。

⑤ 明胶;用量依产品标示。指甲的基本构成物。

⑥ 铁质;用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。

⑦ L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸;用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。

⑧硅(燕麦杆茶及木贼);用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。

⑨ 维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。

⑩ 维生素C;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。

通过以上我们为大家解说的灰指甲预防知识。如果大家能够过早的认识到这些知识的话，就可以避免灰指甲的发生，如果发现家中有以上类型的灰指甲疾病的话，请及时到医院就诊，以免错过最佳治疗时期。