我们要如何来预防毛囊炎发生

 在我们身边很多人在受着毛囊炎的困扰，是常见的顽固性皮肤病，发病范围广，症状各异，影响着很多人的身心健康，下面为大家介绍我们要如何来预防毛囊炎发生。

1、主要是注意皮肤清洁，头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，每周3-4次为宜。

2、生活规律，注意休息，并保持睡眠充足，提高睡眠质量;放松心情，舒缓压力。

3、积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病;积极锻炼身体，增强机体抵抗力，并防止外伤。

4、前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多与湿、热、出汗及个*质有关，所以应穿宽松柔软的衣物。

5、饮食上要注意少食酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻及甘甜之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。

上述就是为大家介绍毛囊炎预防方法的知识介绍，发现后要及时的进行治疗和护理，如还有相关问题请咨询皮肤病专家，祝您早日康复。