食疗活血化瘀也能防治老年斑

食疗活血化瘀也能防治老年斑，防治老年斑要调整饮食结构，少吃高脂肪食物，多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食物。

生姜：

姜洗净、切成片或丝，用开水冲泡，加盖焖10分钟，再加蜂蜜1汤匙(约10～15毫升)搅匀，每天饮用1杯，可明显减轻老年斑现象。

大蒜：

大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。

杏仁：

取杏仁适量，去皮捣成泥状，用鸡蛋清调匀，于每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净。

茯苓：

取茯苓适量，将其研成细末，用鸡蛋清调匀，于每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净。

银耳鹌鹑蛋：

取水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天1次。

黑木耳粉：

取黑木耳适量，将其洗净、焙干为末，每日餐后热米汤送服3克。

增白美容粉：

西瓜仁225克，桂花200克，橘皮100克，共研细末，饭后用米汤调服，每日3次，每次1匙，尤适用于老年斑、雀斑或面色蜡黄者。

维生素：

把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。或每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。

希望这篇文章对你有帮助，如还有相关问题请咨询皮肤病专家需要了解更多有关老年斑的知识欢迎访问寻医问药网，里面很多有关资料供你查阅。