中医治疗脚气的8个小偏方

　　对于许多人来说，脚气是一种常见的疾病，尤其是在夏天常常会发生。传统中医学提供了多种治疗脚气的小偏方，以下是其中的8个偏方：

　　1. 盐水泡脚：用适量的盐倒入温水中，将双脚放入水中，深度为趾尖至小腿肚。每次泡脚时间不少于30分钟，每天重复2-3次。盐水能消肿镇痛，缓解脚气症状。

　　2. 冰敷：将冰块包裹在毛巾中，敷在脚踝处。每次冰敷持续5-10分钟，每天可重复2-3次。冰敷可以缓解疼痛，减轻症状。

　　3. 小蜜丸汤：取冬虫夏草、甘草、白茯苓、防风、熟地、龙骨、牛黄、人参等药材，研磨成粉末，制成小蜜丸。每次服用2-3粒，早晚各一次。这种草药汤可以清热解毒，消除湿气。

　　4. 足热灸：将枸杞、艾叶等药材制成烟丝，然后用火点燃。在双脚跟和脚心反复灸热，并用力揉搓，持续不少于15分钟。这种足热灸可以改善局部血液循环，缓解脚气症状。

　　5. 鲜芦根汤：将新鲜芦根洗净后，切成小块，加入清水煮沸。每日饮用一次。这种鲜芦根汤有清热解毒、消肿止痛的作用。

　　6. 足香贴：可以使用一些草本成分，如当归、川芎、桂枝、陈皮等，用醋浸泡后加入悬浮液中，制成足香贴。贴在双脚上，每天可以贴3-4次。这种足香贴有温暖脚部、促进血液循环的作用。

　　7. 冥想呼吸：将身体放松，注意呼吸，缓慢而深入。通过深呼吸，可以提高全身的氧气吸入量，促进新陈代谢，改善身体健康。

　　8. 按摩：将双脚置于水中，加入适量的食盐或植物油。然后按摩足部，轻轻地按摩，按摩时间不少于20分钟。按摩可以促使血液循环，减轻足部疲劳。

　　总而言之，中医治疗脚气有多种方法，可以根据症状选择适合自己的方法进行治疗。这些小偏方往往能够在缓解脚气症状方面起到很好的作用，同时也可以促进全身健康。