治疗青春痘有哪些注意事项

　　面对现代生活的繁琐压力，青少年面对繁杂的学习、工作和社交压力，生活习惯的改变，饮食习惯的变化等都是青春痘高发因素。青春痘成为了青少年的一大问题，如何有效的治疗青春痘成为了青少年最为关心的事情之一，本文将为大家介绍治疗青春痘的注意事项。

　　1.保持良好的饮食习惯

　　青少年应多吃蔬菜，水果和富含蛋白质和钙质等食物。同时应减少油炸、辛辣、泡制食品等高脂肪和高糖食品的摄入，并遵循三餐定时定量的饮食习惯。

　　2.保持良好的卫生习惯

　　青少年的皮肤处于快速发育和生长阶段，皮肤的代谢和分泌功能比较旺盛，要注意保持面部和身体的清洁卫生。洗脸时要用温水，每日三次，且不要用手揉搓皮肤。更换清水毛巾和枕套，并保持清洁。

　　3.保持良好的休息习惯

　　良好的睡眠习惯对于预防青春痘来说非常重要。青少年每晚应保证充分的睡眠时间，避免熬夜和长时间使用电子产品等对皮肤有害的行为。

　　4.避免经常挤压青春痘

　　挤压和抓痘是青春痘致病菌扩散的重要方式，所以青少年一定要避免经常抓痘，挤痘等行为。否则会导致痘疤留下，进一步导致皮肤损伤。

　　5.合理使用护肤品

　　青少年应选择一些温和的护肤品来洗面，并不能像成人一样使用各种抗皱和美白产品。同时，如果一旦使用新护肤品，出现了过敏、红肿、起痘、发痒等情况要及时停用，建议选择天然护肤品。

　　6.及时就诊并选择合适的药物治疗

　　青少年去医院就诊时要根据自身具体情况，选择合适的药物治疗。不可盲目使用一些市场上流行的药物，同时，应注意药物的副作用，严格按照药物使用说明来使用。

　　总而言之，治疗青春痘的注意事项非常多，但是良好的饮食习惯、保持清洁、休息、不熬夜和使用温和的护肤品等都是常见的治疗痘痘的方法。如果您的青春痘严重，影响正常生活，建议及时就诊医院。