治疗青春痘有什么常识

　　作为一名医生，治疗青春痘是我们经常面对的问题之一。青春痘是一种常见的皮肤病，多见于青春期，由于皮脂腺分泌过多，堵塞毛孔而引起的炎症反应。虽然青春痘不是什么大病，但如果治疗不当，它可能会造成皮肤损伤和留下疤痕。下面，我想与大家分享一些常识，帮助大家更好地治疗和预防青春痘。

　　1. 清洁面部是关键

　　青春痘的产生和清洁面部有很大的关系，因为青春痘是由毛孔堵塞引起的。所以，每天洗脸是非常重要的。使用温和的洗面奶或洁面乳，避免使用含有刺激成分的清洁产品。洗完脸后，一定要用柔软的毛巾轻轻地擦干皮肤，避免过度摩擦。

　　2. 饮食也很重要

　　除了清洁面部，饮食对治疗和预防青春痘也起着重要的作用。在日常生活中，要避免食用油腻、辛辣、烟熏等刺激性食品。多吃新鲜的水果和蔬菜，补充充足的水分，促进身体的新陈代谢，对于预防青春痘是非常有益的。

　　3. 不要挤压青春痘

　　很多人认为挤压青春痘可以加速痤疮的愈合，但这是错误的。挤压青春痘只会导致炎症更加严重，引发感染和留下疤痕。因此，不要用手揉搓面部，也不要使用刺激性的洗面奶或爽肤水。

　　4. 使用适当的药物

　　如果青春痘严重的话，要及时就医并遵循医生的建议使用适当的药物。不要自行购买和使用药物，因为不正确的用药会导致病情加重或者不良反应。

　　5. 心态平稳

　　青春期是一个很易焦虑和烦躁的时期，长时间的焦虑和烦躁也会加重青春痘的症状。所以，我们需要保持心态平稳，积极应对，避免过度的情绪波动。

　　总之，青春痘虽然不是什么大病，但是应该引起重视。通过日常注意清洁、饮食合理、不挤压青春痘、正确使用药物和保持心态平稳等方法，帮助我们更好地防治青春痘。同时，如果病情严重还是要及时就医，寻求专业的治疗和建议。