宝宝吃哪些食物容易过敏

　　婴幼儿的食物过敏反应发病率，明显高于成年人。6岁以下的宝宝，大约有1%-3%会对食物过敏。当宝宝对某种食物过敏，他的身体就会把这种食物当作入侵者，同时产生一种叫做免疫球蛋白E（IgE）的抗体。当宝宝再次吃到这种食物时，抗体就会通知身体的免疫系统释放一种叫做组织胺的物质来抵抗“外来入侵者”。

　　食物过敏信号

　　宝宝吃过导致过敏的食物后几分钟到2小时之内出现，出现荨麻疹或肿胀、慢性湿疹、或呼吸问题。有时候症状会反映在消化道，宝宝可能会呕吐或腹泻。也有的过敏属于迟发型过敏反应，则需要几小时或1天后，乃至2-3周后才会发生症状。如果小宝宝在进食某些食物后发生以上症状，妈妈一定要及时带宝宝去医院就诊。

　　找出过敏真凶

　　以下食物是最易造成宝宝过敏，妈妈们可要小心给宝宝食用。

　　蛋白质类：如鱼、虾、贝类、鸡、鸭、蛋、豆制品、牛奶等。

　　淀粉类：面粉或米类制作的食物、各种坚果、蚕豆等。

　　蔬菜类：苋菜、灰菜、土豆、莴笋、蘑菇等。

　　水果类：最多见的是菠萝。因为菠萝中含有的一种菠萝蛋白酶，会使个别小宝宝在吃了菠萝后发生过敏，从而发生消化道的变态反应。还有就是芒果，孩子吃芒果以后口周会发红，出现过敏性皮疹。

　　就医信号

　　如果宝宝出现呼吸问题、面部或嘴唇肿胀，或者进食后出现严重呕吐或腹泻，你应该立刻拨打急救电话。严重的过敏反应绝对不能耽搁。你宝宝的呼吸道可能会在几分钟之内完全堵塞，所以这时候可能送急诊都来不及了，你必须马上叫急救人员来现场。

　　由于婴幼儿的免疫系统尚未完全发育，所以他们更容易对某些食物产生过敏反应。各种食物中，蛋白质类是引起宝宝过敏的主要食物之一。特别是牛奶、鱼、虾、贝类等食物，很容易引起宝宝的过敏。此外还有一些淀粉类食物、蔬菜类食物和水果类食物也很容易引起宝宝的过敏反应。

　　当宝宝吃了可能过敏的食物后出现相应的症状时，父母应该及时带宝宝去医院就诊。医生会通过临床症状和相关的检查，确定宝宝是否有食物过敏。在确认宝宝对某种食物过敏后，父母应该避免宝宝再次接触这种食物，以免引起更严重的过敏反应。

　　宝宝可能会有一些过敏的迹象，比如皮肤发红、瘙痒、呼吸困难、肠胃不适等。在喂养宝宝的时候，父母可以将潜在的过敏食物逐一引入宝宝的饮食中，观察宝宝是否会出现过敏反应。如果发现宝宝对某种食物过敏，父母应该立即停止给宝宝提供这种食物，并及时就医，接受专业的医生指导。

　　总之，对于宝宝来说，食物过敏是一种常见的问题。了解宝宝容易过敏的食物，父母可以减少给宝宝带来的不适和风险。在宝宝进食过程中，父母应该尽量避免给宝宝提供可能引起过敏的食物，以免影响宝宝的健康和生长发育。同时，对于已经发现某种食物过敏的宝宝，父母应该积极配合医生的治疗和管理，避免宝宝再次接触到过敏原，以确保宝宝的身体健康。