影响过敏的五大因素

　　随着环境污染和生活方式的改变，过敏现象在中国变得越来越普遍。有些人在花粉季节就会打喷嚏、流鼻涕，有些人对某些食物会有过敏反应，还有人在接触某些物质时会发生过敏。在这篇文章中，我将介绍影响过敏的五大因素。

　　1. 遗传因素

　　过敏有时可能会与家族遗传相关。一些人在他们的亲戚中都存在过敏史，他们也可能会更容易出现过敏反应。因此，如果一个家庭中的成员因过敏发作而去看医生，那么其他家庭成员也应开始关注自己的过敏情况。

　　2. 环境因素

　　现代生活中，我们接触到了很多有害物质。例如，空气污染、二手烟、化学品等等。这些物质可能会引起过敏反应。此外，季节变化、花粉、灰尘和宠物的皮屑也可能会引起过敏。

　　3. 饮食因素

　　食物过敏是非常常见的。牛奶、鸡蛋、果仁、花生、鱼类等都可能会引起过敏。对某些食物过敏反应较为严重的人，需要严格避免接触到这些过敏原。

　　4. 心理因素

　　过敏与精神状态有很大的关系。例如，焦虑和压力会降低免疫系统的功能，从而使人更容易对过敏原产生反应。因此，如果你很容易感到焦虑或压力，建议你寻找方法来放松自己，这有助于减少过敏反应的可能性。

　　5. 预防性因素

　　预防性因素是指预防过敏反应的方法。保持良好的卫生、避免接触有害物质、戒烟等，都可以减少过敏反应的可能性。一些人需要进行药物治疗，例如口服抗过敏药物、打疫苗或注射过敏原脱敏剂等等。

　　总之，影响过敏反应的因素有很多。尽管有些过敏现象无法避免，但我们可以采取一些措施来减少过敏反应的可能性。在生活中，要尽力避免与过敏原接触，同时注重心理调节，保持乐观的心态，从而减少过敏反应出现的可能性。