螨虫易诱发过敏 高于55℃的热水就能杀死尘螨

　　尘螨是一种微小的八腿动物，它们生活在我们的床铺、毛绒玩具、沙发、地毯、窗帘等室内环境中，是人类过敏的主要原因之一。尘螨分布广泛，无处不在，尤其是在潮湿温暖的环境中数量更多。对于那些对尘螨过敏的人来说，了解如何预防和控制尘螨是非常重要的。

　　尘螨栖息在环境中，主要在室内，它们以脱落的皮屑和毛发为食物，这也是它们繁殖的原因之一。过敏症状是由于呼吸器官中感染了大量的尘螨之后所引起的。常见的症状包括流鼻涕、打喷嚏、喉咙痛、头痛等。

　　那么如何防止尘螨的滋生呢？最有效的方法是缩小尘螨的生存空间，这可以通过经常清洁来实现。睡眠是我们一天中最重要的活动之一，在过敏症患者中，睡眠质量和尘螨感染之间有密切的关系。因此我们需要定期清洗床单、被套、枕头套等寝具，以减少尘螨在床上栖息的数量。此外，地毯、窗帘等也需要清洁，并经常通风换气，保持空气干燥。

　　如果你对尘螨过敏，请勿使用羽绒被、羽绒枕头等寝具，这些物品可能会储藏大量的尘螨，导致过敏症状加重。取而代之的是，使用纯棉寝具或是特制的防过敏寝具，这种寝具采用防过敏材料，可以有效控制尘螨的生存。

　　除了日常的清洁和使用特制的寝具，高温洗涤也是一种有效杀灭尘螨的方法。尘螨一般在25℃~35℃的温度下生活，如果你能将床铺的温度维持在55℃以上，就能杀死床单、被套、枕头套等寝具中的尘螨。通过这种方法，有效减少尘螨的滋生，进而预防了尘螨过敏的发生。

　　总之，尘螨是一种无处不在的存在，它们是我们过敏的主要原因之一。通过日常的清洁和普及相关知识，我们可以尽可能地减少尘螨的滋生，预防这种过敏疾病的发生。