预防脚气日常生活有什么禁忌

　　随着生活水平的不断提高，人们对于健康的关注也越来越多。脚气作为一种常见的疾病，影响着很多人的生活质量。预防脚气，平时的生活习惯也是非常重要的。那么，日常生活中应该注意哪些禁忌呢？

　　首先，要避免穿着不透气的鞋子。不透气的鞋子容易造成足部局部过度潮湿，这就为真菌的生长提供了条件。同时，也容易引起脚气，因此我们在选择鞋子时，一定要选择透气性好的鞋子。

　　其次，不要穿着别人的鞋袜。有些人由于自身健康问题，如脚气、足癣等，穿过的鞋袜可能会残留有真菌。如果我们穿上这些鞋袜，就等于是在为真菌提供一个传播的媒介，这样就会增加感染脚气的风险。

　　同时，一定要注意脚部的清洁。经常清洗脚部能够有效地降低脚气或者皮肤病的发生，但也不要用太热的水、过度搓洗或者进行剧烈运动，否则会造成足部的过度刺激，这样反而容易引起脚气。

　　另外，还要避免长时间泡脚，这样并不利于预防脚气。如果必须泡脚的话，建议使用消毒剂和草药来清洁。在泡脚后一定要用自己的毛巾或者纸巾擦干双脚，避免使用他人的毛巾、浴巾等。

　　最后，要保持好心态。压力过大，负面情绪影响下，身体免疫力会降低，皮肤防御能力下降，也容易导致脚气的发生。

　　综上所述，预防脚气需要我们平日里保持良好的生活习惯，增强自身体质，提高对此病的认识，做好预防措施，才能够远离这种常见病。