孕妇夏季得了脚气怎么办?

　　脚气是指因脚部淤血而引起的肿胀和疼痛。夏季是脚气高发季节，尤其是孕妇更容易患上脚气。孕妇患上脚气会影响孕期的健康，因此应该及时治疗。

　　脚气发生的原因可能是多方面的，常见的可能是长期站立、过度劳累、血液循环不良、盐分和水分摄入过多等。孕妇的生理特点也容易导致脚气的发生，如子宫增大压迫静脉，血液回流不畅等。

　　一旦孕妇出现了脚气，应该及时处理。以下是几种有效的方法：

　　1.保持良好的坐姿和站姿。孕妇应该经常改变自己的站立或坐姿，以防止同一方向的运动对静脉造成不良影响。还可以使用一些腹带或起身时慢慢地扭动身体，缓解压力并帮助流动。

　　2.正确按摩。正常的按摩可以增加血液循环，促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。孕妇可以请求家人帮忙按摩，或者自己轻轻地按摩脚踝至膝部。

　　3.注意饮食。孕妇应该限制盐分的摄入，减少水分的储存，以减轻脚气症状。同时，增加多种蛋白质食物和维生素C等可以帮助促进血液运动。

　　4.适当活动。合理的运动可以促进血液循环，帮助血液流动，促进血液净化。孕妇可以参加一些适当的瑜伽，体操，益智活动以促进血液循环。

　　5.使用底部支撑。孕妇可以使用一些支撑底部的先天物品，如脚垫，鞋以避免脚部过度的压力。

　　通过以上的方法，孕妇可以有效地缓解脚气症状。如果还是不能缓解，建议及时就医，以免影响孕期的健康。在医生的指导下，孕妇可以使用一些更加有效的药物进行治疗。

　　总之，孕妇应该注意自己的体态和运动习惯，保持科学的饮食和按摩规律，及时发现和缓解脚气症状。愿广大孕妇度过一个健康、愉快的夏季。