中医教你怎么用艾灸治脚气

　　脚气是常见的一种疾病，经常出现在长期站立、行走或穿着不合适的情况下，而导致的脚部疼痛、肿胀、瘙痒等症状。中医治疗脚气的方式也是非常多样化的，而艾灸便是其中的一种常见治疗方法。下面，我将为大家详细介绍中医怎么使用艾灸来治疗脚气。

　　什么是艾灸？

　　艾灸是一种中医疗法，它是通过烧艾草进行热熏或按压身体部位进行温热刺激，从而达到治疗病症的效果。艾草是中医常用的一种药材，它具有温中祛寒、通经止痛的作用。所以，艾灸不仅能够缓解肌肉疲劳和疼痛，还能够提高*自我调节的能力，增强体质。

　　如何使用艾灸治疗脚气？

　　首先，准备好必要的器具及材料，包括斗笠、火箭、艾草和干净毛巾。接下来，按照如下步骤进行：

　　1. 洗脚：为了保持良好的卫生习惯，治疗前要先将脚洗干净。

　　2. 烧火：将火箭中的红炭点燃，等待红炭完全燃烧后，将火箭放在一旁备用。

　　3. 准备艾草：将适量的艾草用剪刀剪成约一根火柴大小的长度。

　　4. 斗笠统领：将斗笠戴在头上。

　　5. 就位：取一个能够承受火热的、平坦的器具，如砖头、小木板等，放在椅子前面，即为“就位”；

　　6. 开始艾灸：用手拿起一小把艾草，直接轻轻地放在患处，靠近皮肤、不要贴住。然后点燃艾草，使其缓缓燃烧。注意一定要远离外物为患处艾灸，避免烧伤。同时，艾草燃烧时，要移动以避免过度加热，还要注意防止艾灰落到患处皮肤上。

　　7. 移动：每个穴位的艾熏时间为10-15分钟左右，每个穴位灸完后，稍事休息，然后移一到两个穴位，以至于一只脚的穴位全部艾狄为止。

　　8. 收拾：用水冲洗一下患处，护理肌肤。同时，将放置艾香的地方进行通风，散去草香。

　　需要注意的事项：

　　1. 不要使用变质或不清洁的艾草。

　　2. 在进行艾灸时，要避免在患处附近使用过多的草香，以免对周围人造成刺激。

　　3. 在艾灸结束后，患处需要及时用温水擦拭，以免灰尘等残留在皮肤上，引起感染。

　　4. 如果您怀孕或者感觉身体不适，请勿进行艾灸治疗。

　　总而言之，艾灸是一种传统有效的治疗脚气的中医疗法。对于脚气病人来说，如果能够掌握艾灸的方法，就能够在家中进行自我治疗。但是请注意，自己进行艾灸前，最好咨询医生，以确认自己适不适合进行艾灸，同时也要注意消毒和卫生。