治疗过敏性鼻炎有高招

　　过敏性鼻炎是一种常见疾病，特别是在春季和秋季。它不仅会影响到我们的生活质量，还给我们的工作和学习带来了诸多不便。很多人对此都感到无从下手，但治疗过敏性鼻炎其实是有高招的。

　　1. 饮食护理

　　饮食对于过敏性鼻炎的治疗至关重要。在饮食中增加维生素 C 的摄入量可以增强*免疫力，有助于预防和缓解鼻炎症状。同时，也应该吃一些具有镇静和抗敏作用的食品，例如蜂蜜、菊花、枸杞、绿豆等等。但是，对于过敏原比较明确的人群，应该避免接触和食用与过敏原相关的食品。

　　2. 药物治疗

　　药物治疗是最常见的治疗过敏性鼻炎的方法之一。常用的药物有抗过敏药、镇静剂、抗组胺药等。对于症状不严重的人群，建议选用非处方药。但是，需要注意的是，建议在医生的指导下选用药物，以避免药物可能引起的风险和副作用。

　　3. 中药治疗

　　中药治疗已经受到越来越多的关注，而对于过敏性鼻炎患者，中药可能会成为治疗的一个比较有效的方法。例如红花、板蓝根、黄芪等等，可以通过增强免疫力，调节内分泌系统以及抗敏作用等来缓解病情。同样，这也需要在医生的指导下使用。

　　4. 环境治疗

　　环境治疗通常是通过改善生活环境来预防和缓解过敏症状。例如，在春秋季节室内可以安装空气净化器并经常开窗通风，保持室内空气流通。对于一些家具和床上用品，建议选择材质舒适柔软，吸湿透气的产品。此外，日常打扫卫生、定期更换空气滤网等措施也是非常重要的。

　　总之，治疗过敏性鼻炎并非难事，只要我们注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，合理使用药物和选择中药治疗，并通过环境治疗改善室内环境和空气质量等措施，都可以有效地预防和缓解过敏性鼻炎症状，提高我们的生活质量。