白癜风患者日常保健应注意哪些？

　　白癜风是一种常见的皮肤病，其特征是皮肤局部的黑色素合成出现障碍而导致色素缺失。白癜风患者在日常生活中需要注意以下几点：

　　避免阳光照射。在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成。所以，夏日应避免阳光的照射。出门时可以使用防晒霜等防护措施。

　　合理饮食。饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

　　保持愉快的心情。由于精神刺激可以引发白癜风，因此，患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。保持良好的心情有助于促进疾病的康复。

　　适当晒太阳。阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但是需要注意的是，晒太阳时间不要过长，并且需要做好防晒措施。

　　综上所述，日常保健是白癜风患者控制病情和促进康复的重要方法之一。患者应注意饮食，避免精神刺激，避免阳光照射并适当晒太阳。同时，还需要积极治疗，遵医嘱服药，配合医生进行治疗。