做足措施 银屑不再来！

　　银屑病是一种较为常见的慢性炎症性皮肤病，给患者带来较大困扰。然而，只要采取一些措施，就能够有效防治银屑病。

　　首先，患者需要保持乐观向上的激情，树立战胜疾病的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。只要心情开朗、情绪稳定、劳逸结合、生活规律、正规治疗，本病是可以治愈的。

　　其次，在治疗银屑病的同时，还需查出诱因，设法避免。若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积极治疗。还要避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等。

　　除了避免诱因，正规治疗也是十分必要的。患者要正规治疗，不要滥用药物。同时，饮食要合理化，不挑食、不偏食。忌烟，忌酒。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等低脂肪、富含维生素的食品。

　　此外，多在户外锻炼，多活动、多出汗、多晒太阳。增强体质，提高机体抗病能力。正是“药补不如食补，食补不如运动”。只有强壮的体魄，才是抵御疾病的良药。

　　最后，巩固治疗，也是非常必要的。临床痊愈后，一定要多巩固治疗几次，并定期复查。一有复发迹象，立即治疗。同时，患者可以经常洗浴，不仅可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以改善微循环，促进新陈代谢。但要注意水温和皂的选择，以及不要过度搔抓或用浴巾用力搓擦。

　　通过这些措施，患者可以做足防治银屑病的工作，避免疾病的发生和复发。