专家介绍色斑食疗方法有什么

色斑的形成并不一定与年龄有关，无论是花样少女还是养尊处优的贵妇都可能出现色斑。尤其是孕期妇女更是容易长色斑，孕期女性对维生素的需求较大，维生素E是一种抗氧化的物质，它可以帮助新陈代谢减少色素的沉着。因此色斑的女性可以摄入天然的维生素E，所以饮食上一定要注意合理搭配。下面我们一起来了解一下色斑的食疗方法吧。

1.西芹杏仁汤，用西芹、杏仁、胡萝卜、鲜汤、植物油、蒜蓉适量，首先将西芹、胡萝卜切成丁，然后把西芹放在开水里焯一下，捞出后立即用凉水冲洗，锅里放油烧热，倒入蒜蓉汁爆香，再放入杏仁炒至微黄时，放入胡萝卜丁和西芹，最后倒入鲜汤，放味精、盐翻炒。由于杏仁中维生素E的含量很丰富，而且在水中不易被破坏。

2. 花生大枣蛋糊粥，将花生、鸡蛋、红枣、糯米、蜂蜜适量，除去花生的外衣，把红枣洗净去核，糯米洗干净后浸泡1小时，然后将锅内放入清水和糯米，用大火煮开当如红枣继续煮半小时，将鸡蛋打散在锅内搅拌均匀，最后将少许蜂蜜放入锅中即可。花生、鸡蛋中都含有相当丰富的维生素E，两者搭配食用对色斑患者有相当不错的效果。

以上是介绍色斑的食疗方法，如果您想了解详细的色斑常识请咨询皮肤病专家或登录寻医问药网站查询，祝您早日康复。