老婆太“色”了，让我不敢靠近

老婆太“色”了，让我不敢靠近。唉，其实不想说的，可是憋着不说心里又不舒服怪难受的。我老婆太色了，简直让我不敢靠近。说到这大家别误会，我说的的色是色斑的色，而不是色情的色。老婆总是问我会不会嫌弃她人老珠黄，我不是一个见异思迁只爱漂亮脸蛋的人，但是看到老婆全是色斑的脸，任我再怎么喜欢她却也不想靠近!

老婆太“色”了，让我不敢靠近

我知道现在很多年纪轻轻的女性脸上都会出现色斑，尤其是在晒后，黑斑在脸上更加明显。老婆工作压力大，加上长期休息不好，脸上才会长色斑的。现在我听说朋友说多练瑜伽，可以延缓皮肤衰老，有效缓解色斑。

1、双脚并拢站立，抬起脚趾，让身体的重量均匀地分布在脚掌和脚跟，身体平衡以后，再把脚趾放回到地板上，用鼻子深深地呼吸。这就是山式。

注意：想象你正被拴在头顶的一根线拉向天花板;体重均匀地分布在双脚上。

2、吸气，双臂轻柔地离开体侧向上伸展，一直上升到两个手掌在你的头顶上方合拢。向上看，注意你的手指，让它们充分地将你的身体引向天花板，向上伸展。

注意：双手要在肺部吸满气时合拢;向上看，但不要向后弯曲。

3、呼气，自臀部向前弯身。如有必要，屈膝。手指尖触摸到脚趾两旁的地板，下巴放在膝盖上。#p#副标题#e#

老婆太“色”了，让我不敢靠近

注意：下巴微微向里向下收，向前弯身时充分拉伸手指。

4、吸气，手指尖一直放在地上，抬起胸上部，双腿尽量伸直，但不要勉强。呼气，回到第3步;吸气，回到第2步。

5、呼气时，手放回到身体两侧，注意将体重均衡分布在双脚、臀部和双肩左右。将整个过程重复5次，不要有停顿。

功效：促进血液循环，调节激素分泌，使肌肤光滑。

老婆也知道自己很色，买了很多治疗色斑的药，家里全是瓶瓶罐罐!可是就是不见有效果。我回家后一定要马上告诉老婆这个瑜伽缓解色斑的消息。希望这个方法可以真正的帮助老婆缓解色斑最终告别色斑，让老婆不再那么色了!

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