皮肤过敏瘙痒怎么办？

　　皮肤过敏是一种常见的疾病，主要表现为皮肤红肿、瘙痒等症状，给患者带来很多不适。那么，如果你遇到了皮肤过敏，应该怎么办呢？

　　首先，你需要找到过敏的原因。有些人因为接触到某些化学物质、食物或药物等造成过敏，如果找到过敏的原因，则可以更好地治疗和预防皮肤过敏的发生。此外，由于过敏会导致免疫系统的失调，因此，需要保持身体健康，增强身体的免疫功能，以减少发生皮肤过敏的可能性。

　　其次，你需要进行合适的治疗。常用的治疗方法包括：

　　1.使用药物：根据过敏的症状和程度，医生可能会开一些口服或者外用的药物来缓解瘙痒、减轻红肿等症状，如口服抗组胺药、外用激素药膏等。

　　2.保持皮肤清洁：保持皮肤清洁干燥是减缓皮肤瘙痒的有效措施。建议使用温和的肥皂或清洁液洗浴和洗手，不要用热水，避免过多搔抓皮肤。

　　3.化妆品的选择：过敏性皮肤的人需要注意选择自己可以耐受的化妆品。最好选择温和的、无刺激性的化妆品。

　　4.饮食调理：避免吃过敏的食物，例如海鲜、花生、有些蔬菜等，同时可以增加一些富含维生素A、B2、B6以及锌的食物，如胡萝卜、鸡蛋、酸奶等，以加强身体免疫系统的抵抗力。

　　总之，皮肤过敏是一种常见的疾病。在日常生活中，如果遇到了皮肤过敏，应该尽快找到过敏的原因，并进行相应的治疗和保健，以便减少发生皮肤过敏的可能性。如果不自行缓解，且症状加重或出现一些不寻常症状，需及时就医咨询。