出现了皮肤瘙痒应该怎么办

皮肤瘙痒的出现，给患者带来了极大的影响，因为这种疾病会造成患者出现皮肤问题，我们应该尽早了解一些常见的治疗方式，当出现了皮肤瘙痒时，应该使用一些止痒的药物，也可以进行冷敷，保持好的心态，注意换洗衣服，那么，出现了皮肤瘙痒应该怎么办？

皮肤持续瘙痒怎么办

1·当皮肤瘙痒持续发作时，患者切勿搔抓患处。患者搔抓患处后，不仅会留下抓痕，还会加重其损害。患者不及时处理其抓痕，有可能引起继发感染，并导致更多的皮肤损害发生。当患处出现抓痕或外伤等皮肤损害时，患者应及时进行治疗，以免其损害的加重。

2·皮肤瘙痒反复发作时，患者可以适当的使用止痒药物来进行治疗。患者在发生此类损害后，应及时采取相应的治疗措施，切勿拖延治疗而导致其损害的加重。皮肤瘙痒症是一种病因较为复杂的皮肤疾病，患者们应根据自身的病症情况，合理的选择其治疗的方法。

3·皮肤瘙痒持续发作的患者，应尽量少吃辛辣刺激性的食物，以免刺激肠胃而导致其损害的加重。像菠萝、芒果等容易加重其皮肤瘙痒，患者们应尽量少吃或不吃。海鲜类食物不利于患者的病情，患者应避免进食。多吃新鲜的蔬果，能有效缓解其损害，患者们不妨多吃。

哪些食物可以预防皮肤瘙痒呢?

1·多吃新鲜蔬菜和水果，以保证维生素的供应。科学研究表明，维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒十重要，例如，当*缺乏维生素a时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹。因此，我们要多吃些富含维生素a(或其前体胡萝卜素)的食物，如胡萝卜、西红柿、南瓜、油菜、菠菜、芹菜、白菜、马铃薯、香蕉等。

2·多吃豆类和杂粮等食物。由于维生素b族对*的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素b族会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。因此，我们要多吃富含维生素b族的食物，如麦麸、豌豆、糙米、黄豆，以及酵母、香菇等。

3·意营养均衡，多喝水。饮食清淡，少吃牛羊肉、辛辣食物、海鲜类、高脂肪食物，多吃蔬菜、水果和维生素丰富的食物。

4·皮肤瘙痒的患者要忌烟酒，少吃辣椒、葱、蒜等剌激性食物，少吃鱼、虾、蟹等海鲜食品，多吃一些富含维A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等，常吃些芝麻、黄豆、花生等食物。

5·浓茶：茶叶中含有丰富的微量元素锰。锰积极参与机体的物质代谢，从而促进*对蛋白质的吸收和利用，协助分解对皮肤有害的物质的排泄，以保证皮脂代谢的正常进行，防止皮肤干燥，从而减轻或免除皮肤的瘙痒感。

温馨提示：希望大家尽早了解皮肤瘙痒的出现，平时应该注意自己的卫生情况，而且要注意有效的补充水分，避免造成皮肤干燥，同时也要注意护理方法，尤其是在冬季，天气比较干燥，容易造成*受到影响，希望大家尽早的进行防御。