生活中如何有效地防止皮肤瘙痒

大家在日常生活当中需要注意皮肤的变化，避免造成皮肤瘙痒出现，当出现这种疾病时，可严重的影响到了患者的身体健康，平时大家需要尽早了解这种疾病，而且要注意防治措施，有效地去除病因，生活中如何有效地防止皮肤瘙痒?

大家在生活中应该如何防治皮肤瘙痒呢？

第一，去除发病原因，及时治疗伴发疾病。

第二，注意“忌嘴”。 在饮食上，尽量多吃一些健脾养血的中药药粥，限制饮用浓茶和咖啡，对于鱼、虾、酒、辣椒等食物尽量不要食用，以免加重病情。

第三，秋冬季室内采暖时不要使室温过高，运用加湿器或种植花草等，保持室内适宜的湿度，以减少皮肤水份的蒸发。此外，还应该养成定时定量喝水的习惯。 第四，避免局部刺激。忌用热水、毛巾、肥皂用力搓澡和不适当外用药物，因为这样会洗掉皮肤表面的脂膜，使皮肤干燥而加重瘙痒。

第五，外用药可根据病情选用含止痒剂的炉甘石洗剂、皮质类固醇激素软膏或霜剂，以及含止痒剂的霜剂等。

第六，瘙痒剧烈或外用药治疗效果欠佳者，可内服一些药物。还应提醒大家，要克制搔抓，搔抓不仅使皮肤破损，容易发生感染，而且长期反复搔抓会使局部皮肤变得肥厚、粗糙。

引起皮肤瘙痒的原因也是有很多

(1)内脏疾病，胃肠肝肾等内脏器官发生功能性或器质性疾病，尤其是糖尿病、尿毒症，肝脏病的病人常常有全身泛发的瘙痒;某些肿瘤如白血病、淋巴肉瘤、何杰金氏病、蕈样肉芽肿及恶性淋巴瘤等病人发生皮肤瘙痒。

(2)神经精神系统障碍、脑动脉硬化、脊髓痨、神经衰弱也可以发生全身性或限局性的皮肤瘙痒、在临床上常见有神经官能症病人有某种幻觉、认为皮肤内有虫而觉痒、有的养成搔抓的习惯。

(3)内分泌障碍，某些妇女在妊娠期常有瘙痒症，一般在产后消失，月经紊乱或卵巢疾病常引起女阴瘙痒症，老年人的皮肤瘙痒可能与体内性激素水平降低有关，甲状腺疾病的病人也可以有瘙痒症。

(4)外因：皮肤瘙痒的外因可以引起泛发性或限局性瘙痒，温度的变化常常引起皮肤的瘙痒，冬季搔痒症与夏季瘙痒症的患者对气候的变化极为敏感，被褥太热、突然受热或遇寒皆可能引起瘙痒的发作。

希望大家尽早了解这种疾病的出现，并且在日常生活当中要注意合理的进行保健，平时也要注意科学饮食，希望大家尽早了解这种疾病的发展，而且要注意自我诊断，平时大家应该及时的进行护理身体，以免造成更多困扰，希望患者尽早治疗。