白癜风患者科学保健的五大办法

　　白癜风是一种常见的皮肤病，患者需要通过药物治疗来控制病情。除了医生的治疗，科学的保健也是很重要的。以下是五种科学保健方法值得借鉴。

　　第一，合理用药。按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。白癜风治疗后应当在15天到30天出现好转，如果没有出现预期效果，应当及时与经治医生联系，在医生的指导下，调整治疗方法。治疗期间每半月由经治医师面诊一次，详细观察病情变化。

　　第二，避免各种化学物。橡胶制品中的氢醌单苯醚会引起局部脱色而出现白斑，而祛斑膏也亦可引起面部或手部白斑。

　　第三，适量晒太阳。适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

　　第四，保持良好心态。白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，需要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力。

　　第五，进行必要的体育锻炼，加强自身休养，保持乐观情绪。情感的异常反应是疾病发生的内在因素，因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。

　　综上，科学的保健也是很重要的，它能有效地配合药物治疗，使患者树立必胜的信息，在整个医疗过程中起着辅助作用。因此，广大患者应当把这些保健办法作为日常预防白癜风的重要措施。