怎么样检查自己是不是过敏体质

　　过敏体质是指*对某些特定物质、环境、食物等过于敏感，接触后会引发过敏反应。过敏反应轻则引起皮疹、发痒，重则危及生命。因此，检查自己是否为过敏体质是非常重要的。

　　第一步，回忆自己的过敏史。如果您曾经因接触某些物质，如花粉、药物、食物等出现皮疹、呼吸道不适或者晕厥等症状，那么您就很有可能是过敏体质。在了解自己是否过敏的过程中，重要的是要辨别出过敏物质的种类。

　　第二步，进行皮肤过敏试验。这是一种传统的过敏检查方法，可以验证自己是否对某些物质过敏。在医院皮肤科，可以进行花粉、宠物、灰尘、食物等过敏原的皮肤试验。由于皮肤过敏试验具有一定危险性，应该选择正规的医院和专业的医师进行检查。

　　第三步，进行血清免疫学测试。这种测试可以检查自己体内抗体的含量，反映对某些物质的敏感程度。通过测定，可以知道自己对哪些物质过敏反应比较强烈。

　　第四步，观察自己的日常生活。尽管每个人的过敏体质不同，但是过敏者在日常生活中通常都会表现出一些共同的反应。比如说，如果您在空气污染、宠物、尘埃等处较为敏感，或者在花粉季节过后，症状会有所缓解，那么就需要考虑自己是否为过敏体质。

　　总之，检查自己是否为过敏体质是为了避免遇到过敏原，采取相应的预防和治疗方法，以保障身体健康。在进行过敏测试时，需要选择正规的医院和专业的医师进行检查，不能盲目使用过敏试验产品，以免危害身体健康。在日常生活中，要注意过敏物质的防范，避免接触过敏源，合理饮食和锻炼，增强自己的身体免疫力。