夏季易发脚气 中医教你用艾灸治脚气

　　夏季天气炎热潮湿，*容易出现各类湿气，而“脚气”就是其中之一。脚气病的发病率高，对人们的生活和工作都带来了很大的影响。传统中医学认为，脚气属于湿热蕴结，是由于气血不畅，痰湿内生，引起关节肌肉韧带水肿、热毒滞留所致。而艾灸治疗脚气，是一种传统的方法，其作用和效果备受推崇。

　　艾灸是中医学中的一种疗法，主要是通过热熏熏汽的方式，刺激*的穴位，达到治疗疾病的效果。艾灸早在古代就有应用，而且一直都有着广泛的运用，尤其是作为中医学的一个单独学科，艾灸学也有深入的研究。

　　艾灸治疗脚气，可以采用消灭病根、扫除病灶的方法，达到治疗和预防疾病的目的。艾灸治疗脚气的方式，一般是采用熏蒸或者直接烧灸来进行，其作用不仅可以深层活血，减轻病痛，还具有增强*免疫力、预防疾病的功能。

　　艾灸治疗脚气的方法是，选择适当的穴位，并用艾条或者艾炷灸烧烤到相应的部位，提高局部的温度，加快湿气的排出。这样可以改善脚气引起的各种不适症状，减轻疼痛、肿胀、痒等症状。

　　首先找到肾经穴位，*穴位有多处，但是肾经是*的要穴，被认为是*的“大关键”。对于脚气患者，选择艾灸 肾俞穴、涌泉穴、曲池穴、阴陵泉穴等穴位，可以有效缓解疼痛、消除水肿。

　　其次，在艾灸的时候需要注意控制好时间和方法。在夏季，气候湿热，*会更加容易出现湿气滞留，所以艾灸的时间不宜过长，一般为15-20分钟，一次一到两次即可。艾炷的烧灼时间不易超过5分钟，以防止烫伤。

　　最后，患者在进行艾灸治疗的时候，需要掌握良好的保健习惯，加强身体锻炼、饮食调理、保证良好的作息和充足的睡眠，以保持艾灸治疗的效果。

　　艾灸治疗脚气是一种传统的方法，具有较好的治疗效果，而且方法简单易学。在使用艾灸治疗脚气的时候，需要掌握好方法和技巧，并且注意控制好时间和保养，相信一定可以取得理想的效果。