哪些食物易使宝宝过敏？

　　随着城市化、工业化的迅速发展，婴儿食品中添加剂的使用越来越普遍，加之环境污染严重，婴幼儿食品过敏事件越来越频繁发生。那么，哪些食物易使宝宝过敏呢？

　　首先，牛奶是造成婴幼儿过敏的首要因素之一。此外，鸡蛋、鱼、虾等海产品，大豆、花生、桃、苹果、草莓等水果也是常见的过敏食物。另外，宝宝还可能对麦类、谷类、海鲜等过敏。

　　其次，在宝宝的饮食中，添加剂也是常见的过敏原。人工合成的色素、香料、防腐剂等，可能会导致宝宝肠粘膜受到损伤，引起过敏反应。

　　同时，母乳中的蛋白质和碳水化合物也是导致宝宝过敏的因素之一。如果母亲饮食中过多地摄入这些食物，就会传给宝宝，引起过敏。

　　那么，如何预防宝宝过敏呢？首先，给宝宝饮食上进行适当的控制，合理搭配食物，不过多地摄入可能导致过敏的食物。婴幼儿尽量用添加剂较少的自制食品，并避免食用未经消毒或加热的食品。如果母乳中的蛋白质和碳水化合物引起过敏，母亲应当适当减少饮食中的这些成分。

　　最后，如果宝宝出现了过敏反应，家长应该及时带宝宝就医，接受医生的治疗，避免延误病情。同时，家长还要了解宝宝的身体情况，定期观察宝宝的皮肤是否有红肿症状，以及是否出现呼吸困难等问题。

　　总之，对付宝宝过敏，关键是预防，预防过程中，合理搭配食物，减少添加剂的使用，以及妥善控制母乳中的成分等措施都是十分重要的，家长们需认真对待，保护宝宝的健康成长。