中医教你如何对付春季过敏

　　春天是大自然的重生季节，万物复苏，一片生机。但是对于许多人来说，春天也是过敏季节。春季过敏是指*对花粉、灰尘等空气中的微小颗粒物质产生敏感反应的过程，它会引起眼部疼痛、鼻塞、打喷嚏等不适感，严重时会导致哮喘等疾病发生。本文将介绍中医如何对付春季过敏。

　　中医认为，过敏本质上是*免疫系统失调所致，而免疫系统又和肺、脾、肾等器官密切相关。因此，中医治疗春季过敏的重点是调整*亏虚的内脏功能，提高免疫调节能力。以下是一些中医调理方法：

　　1. 中药调理：中药中的蜜蜂花粉、淫羊藿、黄芪等药物都有较好的抗过敏作用，可以在医生的指导下选择合适的药物进行调理。同时，最好避免食用生冷刺激性食物，如辣椒、生姜等，因为它们会加重免疫系统负担。

　　2. 针灸和推拿：针灸和推拿是中医的两个主要治疗手段。不仅可以刺激*穴位，调整气血运行和脏腑功能，还可以增强体内免疫细胞的数量和活性，提高免疫系统的抵抗力。

　　3. 运动调理：适时进行一些轻度的有氧运动，可以增强*体质和免疫力，有效预防过敏的发生。运动时注意不要过度劳累，以免加重免疫系统负担。

　　4. 正确饮食：春季应该注意多吃一些蔬菜水果，如苦瓜、芦笋、黄瓜等清热利湿的食品，可以达到清肝明目、解毒防病的效果。同时，忌食辛辣油腻食物，如烧烤、油炸等，以免加重身体负担。

　　总之，对付春季过敏不是靠单一的药物或治疗方法，而是需要多角度、多层次、全面调理。只有改善*内部状况，增强身体免疫能力，提高*正面抵御力，才能真正摆脱春季过敏的困扰。