治疗夏季烦人脚气的小偏方

　　夏季气温升高，空气潮湿，加之运动量增加和穿着不透气鞋袜，脚气就会来找我们。脚气不仅会引起脚痛，还会释放出难闻异味，影响我们的生活和工作。虽然脚气并不严重，但是治愈起来却不简单。今天我分享一下一些小偏方，帮助你预防和治疗夏季烦人脚气。

　　1. 温水泡脚

　　每天晚上用38-40℃的温水泡脚20-25分钟，可以软化角质层，帮助脚部皮肤摆脱死皮细胞，减少异味。同时也能舒缓疲劳，促进血液循环，缓解脚气症状。建议泡脚前先用温水清洗双脚并涂上一些足部去臭产品。

　　2. 更换鞋袜

　　长时间穿戴鞋袜会滋生细菌并且很难消除异味。在夏季更需要留意鞋袜的清洁度。建议使用透气性好的鞋袜，同时也要定期更换。另外，干净的鞋可以减少细菌繁殖，也是一个非常好的预防措施。

　　3. 使用草本水洗脚

　　草本水是一种天然的清洁剂，可以杀灭表面上的细菌和真菌。经常使用草本水洗脚，可以起到祛除异味和防止皮肤感染的作用。将草本水配入清水中，每天用毛巾清洗脚可以改善皮肤质量同时杀菌。

　　4. 涂抹爽身粉

　　在晚上睡觉之前或者做体育运动之前，将适量的爽身粉撒在干净的双脚上可以舒缓肌肤，平衡脚部湿度，也可以预防夜间出汗，防止细菌繁殖。

　　总之，预防和治疗夏季的脚气需要一些小偏方，同时也需要良好的卫生习惯和品质的鞋袜。如果你的脚气症状比较严重，最好去医院就诊，让专业人员给你制定治疗方案。记住，照顾好自己的脚部，让你的夏季更加愉快。