怎样来护理青春痘呢

青春痘是生活中非常常见的一种疾病，特别是在青春期的男女更容易患上，它严重影响了患者的外观形象。此病难以根治、易反复，加上人们对此病并不重视，很容易让人失去治疗此病的耐心，但是如果护理不当还会出现疤痕，就会更加使患者痛苦。那么怎样来护理青春痘呢?

患者要在饮食上多加注意，要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良.

保证正常的作息时间，保证睡眠治疗。不要吃刺激性和热性的东西，不要抓挠，不要熬夜.

青春痘患者还应该常用温水、洗脸，每日洗2~3次，以减少皮肤的油腻。禁用或者少用化妆品，忌浓妆。

不要挤压青春痘把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。