青春时期长青春痘怎么治疗

　　青春时期是每个人都要经历的阶段。但是，对于一些人来说，这个时期却是痛苦不堪的。长了一脸的青春痘是他们最烦恼的问题之一。有时这些痘痘可能会在整个青春时期一直存在，甚至会造成自信心的严重削弱。如果你正在为皮肤困扰，不用担心。在这篇文章中，我将告诉你青春期长青春痘的治疗方法，这些方法来自我的临床经验和医疗知识。

　　青春痘是什么？

　　青春痘是指皮肤表面出现的红色、丘疹、囊肿等不同的痘痘。青春痘通常在青少年期一直持续到20多岁也不止。虽然保持皮肤清洁是预防青春痘的基础，然而，保持良好的生活方式和适当的饮食同样重要。

　　青春痘的成因

　　青春痘的成因是多方面的，但一般来说，皮脂腺的分泌异常是青春痘的主要原因。当皮脂堵塞在毛孔中时，就会形成粉刺和痘痘。一些青少年，特别是男性，因为身体激素分泌过多，容易引起更多的痘痘；还有一点要注意的是，青少年也会因为他们的生活方式、饮食、心理等方面因素而导致青春痘的发生。

　　如何治疗青春痘？

　　1. 控制饮食

　　饮食对于青春痘的发生和治疗都非常重要。对于痘痘患者来说，应该避免摄入高糖、高脂肪食品，以及辣椒、咖啡因等刺激性食物。此外，还需要注意保持营养均衡，摄入足够的维生素A、B、C、D、E等营养物质。

　　2. 皮肤清洁

　　保持皮肤清洁是预防青春痘的重要手段。应该使用适合自己肤质的洗面奶或洁面乳清洗脸部皮肤，每天清洗两次。

　　3. 使用外用药物

　　如果青春痘症状较为严重，可以使用一些外用药物来缓解症状。常用的外用药物包括含有水杨酸、苯酚、过氧化苯甲和过氧化苯甲酸等成分的面霜、乳液等。这些药物可以起到杀菌、抑制皮脂分泌的作用。

　　4. 内服药物

　　对于严重的青春痘患者，必要的时候可以内服药物治疗。药物种类包括维生素A酸类药物、抗生素、避孕药、激素以及中药等。然而，内服药物必须在医生的指导下使用。因为内服药物具有扰乱内分泌系统，免疫力下降等副作用。

　　结语

　　青春痘是青少年时期最为常见的皮肤问题之一。如果长时间存在不治疗，不仅会影响外表形象，还会对精神、心理和生理等方面产生负面影响。因此，通过对饮食、生活方式、外用药和内服药的调整来治疗青春痘是很重要的。同时，对于痘痘的严重程度，还要咨询专业医生的意见，根据个人病情，制定合理的治疗方法。