青春已逝痘还在恼人痘痘如何消？

　　青春已逝，痘痘依旧，这是很多人的困扰。而且，痘痘不仅仅是影响到人们的外貌，还会降低人们的自信，影响到人们的情绪。那么，如何消除这个恼人的问题呢？以下是我从医生的角度为大家提供的解决方法。

　　首先，我们要了解痘痘的形成原因。痘痘的主要原因是皮脂腺分泌过多油脂，这些油脂会使毛囊和皮脂腺通道堵塞。细菌利用这个堆积，进而引起皮肤感染，进而形成痘痘。

　　其次，我们应该改变自己的生活习惯。有些生活习惯会让痘痘更加严重。比如，不良的饮食习惯，摄入过多的油腻食品、咖啡、巧克力等食品，也会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，从而加重痘痘。此外，过度清洁皮肤、经常熬夜、压力过大等生活习惯也会加重痘痘的形成。

　　接下来，我们要注意皮肤的清洁。保持皮肤的清洁度非常重要。要选用适当的洗面奶，特别是那些易过敏的人，洗面奶应该选择无刺激成分的产品。另外，要注意不要过度清洁皮肤，否则会破坏皮肤的保护屏障，使抗菌能力减弱，更容易生痘。每天用温水洗脸两次，清洁面部的同时，也要注意清洁毛孔。

　　最后，我们要针对自己的情况选择适当的治疗方式。养成好的生活习惯和皮肤清洁，能够减轻痘痘症状。但是，对于顽固性的痘痘，需要选择药物治疗。治疗痘痘，最常用的药物是抗生素、维A酸类药物、激素类药物，但是这些药物都有一定的副作用，不能滥用。

　　总之，痘痘是一种常见的皮肤问题，但并不可怕。只要我们养成好的生活习惯，保持皮肤干净卫生，针对自己的情况选择正确的治疗方法，就能够帮助我们摆脱痘痘的困扰。让我们一起拥有健康又美丽的皮肤吧！