什么年纪开始自慰最好_两性养生

很多男女在没有性伴侣的时候喜欢自慰，当然适当的自慰自然有着不错的好处，但是过高强度的自慰会对以后的人生产生比较大的反感，建议克制，下面老宗医养生在线小编就什么年纪开始自慰最好等等各个方面进行分析。

什么年纪开始自慰最好

　　弊大于利，过度自慰易诱发性疾病　　从“节欲保精”、“手淫伤身”到“手淫有益论”，从古代到今日，人们对自慰的态度越来越开放，也有越来越多人支持“自慰有益健康”的理论。不过，自慰始终是弊大于利，非必要不要轻易尝试。　　门诊上的病因分析发现，过度手淫可能引起早泄、勃起功能障碍(ED)、前列腺炎等问题，性冲动从发生到完成，生殖器充分充血，经历了 紧张到释放再到消退的过程，消耗了一定的能量。内分泌、性神经也参与了这一过程。神经系统反复受刺激容易由过度兴奋转为抑制，导致早泄、ED。生殖器的过 度反复充血的过程容易导致腺体抵抗力下降，引发局部炎症，带来前列腺炎。什么年纪开始自慰最好，由于生理结构不同，女性自慰时需要借助一定的器具，消毒、安全十分重要，使用不当 的器具自慰有感染风险。有女性用笔为工具，通过尿道自慰，结果引起膀胱炎。女性过多的自慰也容易引起充血过度，带来盆腔炎和其他生殖道炎症。另外，无论男性还是女性，过度的自慰行为，习惯了强度大、频率高的自慰，容易导致婚后性行为难以达到满足，出现男性不射精、女性难以达到高潮的问题。　　当然，没有必要因此恶魔化自慰。对于无法达到正常的性行为，而性冲动比较强烈时，可以适当通过自慰解决生理问题，这种做法比硬忍住性冲动无法释放更好。最好控制在每月2-3次以内。　　从几岁开始就可以用自慰的方式解决性冲动问题呢?　　最好在25岁之后。他解释到，以往男性15岁，女性13-14岁开始性成熟(以出现遗精、月经为标志，现在性成熟的年龄大概提前1-2 年)。什么年纪开始自慰最好，早期的性冲动模糊一些，自身的自我调节能力和性抑制能力比较弱，如果此时就开始通过自慰缓解性冲动，容易形成依赖，出现自慰频率过高或带来生殖健康 问题。最好在25岁性成熟之后，才用自慰的方式解决性冲动。　　他表示，首选“转移注意力法”，可以通过多参加文体活动等转移注意力，缓解性冲动。比如多运动就是一个很好的方法，通过全身运动消耗精力，如游泳等， 是一个不错的减压方式。什么年纪开始自慰最好，有些男性在运动过后睾酮分泌增加，会出现遗精的情况，这是一种自然的生理现象，对性冲动的一种自然释放(当然，要在正常的频率之 内)。女性的性冲动还可以通过性梦得到释放。“身体有自我调节机制，大部分的情况可以通过自然的方式得到释放。”他表示，如果通过自然的方式可以释放性冲 动，不至于出现过多躁动、失眠等问题，就无需采用自慰的方式。　　用性工具助自慰　　市面上有各式各样的性工具，没有正常性行为的人群，是否也可以通过这些工具帮助自慰呢?周少虎对此表示认可，性工具是模拟生理需求而制造出来的，产品的结构、功能都以接近性生活需求为目标。产品设计中也考虑到大小、软硬度等问题，更能满足性需求。只要是合格、安全的性工具，适度使用也是安全的。