喝粥也能预治前列腺炎

 很多家庭日常生活中少不了粥这种食物。其实对于患有或者害怕自己患染上前列腺炎的男性朋友们来说，喝粥也可以很好地预防或治疗保健。粥中蕴含的营养非常的丰富，对身体非常的有好处。其中有一些粥还可以预防治疗前列腺炎这种疾病。

有两种粥的营养价值很高，并且食材也不是非常难找，制作方法也比较简单，预治前列腺炎也非常有效。这两种粥就是公英银花粥以及土茯苓粥。这两种粥不仅对于治疗和预防保健前列腺非常有好处，本身也富含很多对于人身体有好处的元素。经常食用对身体也能够起到健体保健的作用。

1、公英银花粥。蒲公英60克，金银花30克，大米100克，砂糖适量。制作时，先将蒲公英、金银花同放进砂锅内，加适量清水煎汁，然后去渣取药汁，再加入大米煮成稀粥。粥成后加入适量砂糖。每日2次食用。

2、土茯苓粥。土茯苓30克(鲜品100克)，大米100克。制作时，先将土茯苓洗净，去外皮，切成片状(已晒干并切成片的，可免此工序)，放进砂锅内，用中火煎煮30～40分钟左右，取汁。将大米加入土茯苓煎汁中，用中火煮粥。每天食1～2次。

广大的男性朋友们，如果希望能够预防治疗前列腺炎这种疾病，可以尝试经常喝这两种粥。这种饮食性疗法即使不能够对您的病情进行根治，但是长期食用对于保健是非常有好处的。