如何预防前列腺癌才有效

随着社会水平的不断发展，疾病成了困扰人们健康的难题，给很多患者的生活和工作带来了影响，因此如何预防前列腺癌才有效成了很多男性关注的焦点。

前列腺癌是男性疾病的一种，会给男性健康带来很严重的影响，而为了避免这些不严重影响的发生，很多男性想要了解如何预防前列腺癌才有效这个问题。应该如何预防前列腺癌才有效呢?下面会给大家做具体的介绍：

1、摄取豆类食品：日本男人死于前列腺癌的比率比美国男人低5倍。一般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黄豆粉、豆浆都是有效预防前列腺癌的食品。

2、多吃西红柿：研究人员发现吃烹调过的西红柿产品最多的人得前列腺癌的比例最低。

3、婚姻生活要规律：短时间内婚姻生活频繁者，发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反，节制亲密生活，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、亲密生活中断等，同样可导致前列腺充血肿胀而引起炎症。

除此之外，如何预防前列腺癌才有效方法还有很多，男性朋友可以选择自己喜欢的方法预防前列腺癌，以保证身体的健康。