前列腺癌应该如何预防

癌症仍然是当今医学界的一大难题，如果能早期发现，早期治疗，才有治愈的可能，如果为晚期，则回天泛术了，虽然癌症不能治愈，但还是可以预防的，今天以男科中最常见癌症为例跟大家共同讲解一下前列腺癌要如何预防：

一、要多吃富含蛋白质的豆类制品，可明显降低前列腺癌的发病率。在饮食总热量中脂肪所占的比率以10%-20%比较理想。

二、要少吃辛辣和刺激性食物，要多吃清淡，易消化的食物，多吃新鲜蔬菜，禁烟、禁酒，并保持大便的畅通。

三、平时要多饮水，多排尿，排尿有冲洗尿道的作用，可帮助前列腺排出过多的分泌物，可预防前列腺感染。

四、要保持心情舒畅，注意个人卫生。保持充足的睡眠，有节制的性生活和乐观向上的心态很重要，坚持热水洗浴，尽量不要穿牛仔裤或过紧的裤子。

五、要避免对前列腺进行压迫，不要长时间久坐不动，要适当休息并及时变换体位，避免前列腺的局部充血的现象。

六、要适当进行体育锻炼，适当的体育锻炼可增强身体的免疫力和抗病能力。经常锻炼腹部、大腿及臀部可使前列腺得到按摩，改善血液循环和淋巴循环，有利于增强内部抵抗力并减少前列腺癌的发病率。

以上为前列腺癌症的六大预防要点，综上所述说明一个道理：只要“洁身自好，保持良好的生活习惯”就不会得前列腺癌，不仅如此，其他部位的癌症也一般不会发病。