男性不育症患者需要注意的饮食事项

男性们也需要特别注意日常饮食，尤其是要严格的禁烟禁酒，长时间大量的抽烟、酗酒就会导致精子的数量降低，是引起男性不育症的关键因素，男生们要特别注意一些疾病的存在，尤其是发生阳痿就需要及时进行对症治疗，那么，男性不育症患者需要注意哪些饮食事项呢？

男性不育的饮食需注意什么

1、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。做到不挑食，让营养搭配达到均衡。

2、不吃油炸食物。烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

3、适量食用豆类类，含有丰富的植物雌激素，过量食用，可引起体内内分泌紊乱，可能会减少精子的数量和活力。对于有生育要求的男性而言，在食用豆类食品时一定要适量。

4、禁烟酒。期吸烟和过量饮酒者的精子数量较不吸烟、不喝酒的人都明显降低，精子的形态异常率也较之明显升高。因此，在准备怀孕的前几个月里，未育男性要完全戒烟、戒酒，以保证成功受孕和孩子的健康。

男性不育的症状：

阳痿

想必大家对于这个比较了解，主要是指男性阴茎不能正常勃起，或者是勃起后不板结，这会导致不能正常进行夫妻生活，从而不能受孕。

无精症

医学上将其分为阻塞性与非阻塞性无精症。阻塞性无精症，是因为感染或者先天性精索缺损所引起的。非阻塞性无精症，主要是由先天染色体异常、隐睾症、少年时患过腮腺炎等引发。

*异样

主要在排尿中即可呈现，多为*中夹杂一些白色异物，或者是排尿后有*状浊物。

排尿障碍

伴有疼痛，尤其是射精疼痛，这都是不孕不育的症状表现之一。

*量少

这也是影响*质量的主要原因之一，因为男性*每毫升中有两千万个精子，一旦低于这个值就会导致受孕几率大大降低。

温馨提示，男性们平时需要多吃一些豆制品，如果过量的食用就会导致体内内分泌出现紊乱的现象，同时也会降低精子的存活率，一旦精子的活力受到影响，就会容易引起男性不育症，对于男性而言是比较苦恼的，长时间的存在这一症状，就会引起严重的生育功能障碍。