美国研究称多运动能预防前列腺癌

生活中提起前列腺癌，大家应该很都熟悉，前列腺癌属于在生活中比较常见的一种男科疾病，经常会遇到。针对前列腺癌，你有做好预防工作吗？

导读：近日，美国“健康日”网站报道，美国加州大学旧金山分校最新研究发现，每周高强度运动3小时可延缓早期前列腺癌发病进程，降低前列腺癌死亡危险，慢跑、打羽毛球或游泳，都是可选择的好项目。

每周坚持3小时高强度运动的男性，前列腺癌死亡危险降低了60%。另外，在爱运动的参试男性中，涉及DNA修复的基因表现也得到大幅度改善。该研究负责人、流行病学与泌尿学专家博士指出，高强度运动有助于修复前列腺组织中DNA损伤，也意味着做高强度运动可降低前列腺癌风险或阻止前列腺癌发病进程。

【除了通过运动预防前列腺癌外，专家称还要做到这三点】

1、有规律的性生活

澳大利亚的科学家对2338名男性调查后发现，房事正常的人患病几率小。此外，每周自慰5次以上的男性，70岁前患前列癌的风险比自慰次数少的男性降低34%。研究者称，*含有一些致癌物质，常射精有助将其排出。

2、多吃葱蒜适量喝红酒

美国国家癌症研究院的一项研究表明，每天大蒜或葱的摄入量超过10克的人比摄入量少于2克的人，患前列腺风险降低50%。另外，美国德克萨斯大学的研究者发现，每天一两杯红酒也可抑制前列腺癌细胞的生长。

3、定期检测PSA(前列腺特异性抗原)

PSA是前列腺癌的极好标志物，主要作为筛查和监测前列腺癌的指标。《英格兰医学期刊》刊登的一项针对6691名男性的研究发现，60岁以上的人，PSA值在2.6以上就要注意。国内诊疗指南则建议，50岁以上的男性，最好每年做一次前列腺癌筛查。如此，才能更早地发现病情。

上面就是对美国研究称多运动能预防前列腺癌这个问题的答案，所以针对前列腺癌大家一定不要忽视，应该及时的到男科医院检查诊断，如果是前列腺癌应该及时就诊。同时不能在没有查明前列腺癌病情的情况盲目的用药，以免给前列腺癌病情加重。