男性不育的预防要注意什么

现在有很多人的身边都发现了男性不育的患者，男性不育对男人的危害是非常大的，不仅影响着身体的健康，还对家庭的和谐产生了影响，现在很多人都在进行男性不育的预防工作，那么大家知道在预防的时候要注意什么吗?下面小编就为大家详细的介绍一下，男性不育的预防要注意什么。

1.忌烟酒(烟中的苯丙芘蒽尼古丁有致染色体畸变作用，酒精可直接损伤睾丸)，这是男子不育的预防非常重要的;

2.忌辛辣食物(诱发生殖系感染和炎症);

3多食富含维生素C的水果、新鲜蔬菜(富含维生素)、海产品(富含肉碱);;

4.常饮用茶叶(富含维生素，抗氧化剂);

5.避免高温(泡澡，桑那，厨师，锅炉工，面包工);避免射线(电焊，X线照片，电脑，无线电通讯，电台，微波);避免毒物污染(农药如二溴氯丙物，油漆，化工车间，塑料制造，蓄电池，焊锡);

6.避免服用有害生育的药物是有效的男子不育的预防;避免久坐，避免内衣过紧(导致局部通风不良而阴囊升温);避免劳累，避免免疫能力下降;

7.保持平和和良好的心理状态;把握女性排卵期，确立最佳怀孕期。

综上所述就是小编为大家介绍的，男性不育的预防工作要注意什么。小编在这里提示读者朋友们，在进行男性不育的预防的时候，一定要禁烟禁酒，这两样东西对于疾病预防非常不利。