【女性自慰如何把握“尺度”】

　　无论什么事儿，都讲究一个度。所谓过犹不及，也正是这个道理。那么，关于自慰这件事，每个人都有不同的态度。有人认同，有人排斥。其实，正确科学的自慰，是非常正常的性行为，但却需要大家把握好一个度。那么，女性在自慰的时候，该如何把握尺度呢？

　　每个人都有七情六欲，也不一定要两个人才能开释内心的欲看；自慰是种很健康的宣泄方式，大家都有权利享受，以下先容的几种自慰方法，希看能帮助你在自己的情欲世界里，找到很尽性的快乐！

　　女性的阴蒂最敏感，很多女性的高潮来自于阴蒂刺激而非阴道性交，所以女性自慰的第一步，就是找一面镜子检视阴部，好好熟悉大小阴唇、阴蒂、阴核及阴道口的位置，从抚摩开始探寻快感。

　　以中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂、大小阴唇、阴核、或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感层次。最敏感的部位是阴蒂，很多女性在阴蒂部位给予充分的刺激，不需要插进阴道，即可达到高潮。

　　守旧的妇女，一开始会很紧张，根本无法放开自己直捣黄龙，不妨先学肌肉放松技术，利用吸气时用力，憋一下，吐气时放松，多练习几次，让肌肉柔软。

　　接着试着自我爱抚身体，从乳房、后颈、大腿内部开始，开发全身敏感带，试着扭腰摆臀，夹紧大腿，收缩会阴部，脑里幻想罗曼蒂克的情节，等到可以接受用名片激阴部时，而且阴道也湿润时，再尝试将手指插进阴道，仿真阴茎进出抽送的动作。

　　阴蒂和阴道的高潮形态有别，女性朋友可以在自慰中熟悉自己的快感反应，进而了解自己的高潮深浅的不同。