前列腺结石的预防方法有哪些

目前很多男性对于“前列腺结石”是心存恐惧，它的发病给众多的男性患者带来巨大的伤害，正确的预防才能有效的避免疾病的发生，那么，前列腺结石的预防方法有哪些?

前列腺结石的预防方法是什么?权威专家专家介绍如下：

1.少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

2.平时勤饮水，可以稀释尿液和冲刷尿液中的结石。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

3.前列腺结石的预防和保健方法：多运动也可以减少尿液结石。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

4.饮食上要少吃增加尿酸的食品，如肉类、高蛋白食物等。患症的老人应饮食清淡，多食青菜水果，应多吃甘蔗、苹果、柑橘、葡萄、柚、菠萝，勿大量食用巧克力和菠菜。饮食中食盐用量以小于10g/d为宜。 推荐阅读：前列腺结石影响夫妻生活吗?

5.戒烟忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

6.保持大便通畅。

7.及时排尿，不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

以上是关于“前列腺结石的预防方法有哪些”的简单介绍，前列腺结石的危害还是比较大的，专家提醒患者要注意预防前列腺结石的产生。