男性出现遗精应该怎么保健
遗精主要是发生于青少年,但偶尔也有成年人已婚男性发生遗精的情况,需要注意的是,如果已婚男性发生遗精,多数情况下都是病理性遗精,而青少年遗精则不同,需要区分正常遗精,以及病理性遗精。另外在,男性患者也要有一定的保健措施,下面,就遗精的保健措施进行介绍:
男性遗精怎么保健
(1)勿把生理现象视为疾病,增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精,遗精后并无不适,这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡,背上思想包袱,自寻烦恼。
(2)既病之后,不要过分紧张。遗精时不要中途忍精,不要用手捏住阴茎不使*流出,以免败精贮留精宫,变生他病。遗精后不要受凉,更不要用冷水洗涤,以防寒邪乘虚而入。
(3)消除杂念。不看色情书画、录像、电影、电视,戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动,增强体质,陶冶情操。
(4)慎起居。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡,睡时宜屈膝侧卧位,被褥不宜过厚,内裤不宜过紧。
(5)遗精发生后,应在医生指导下进行有关检查,找出致病原因,及时治疗。
男性病理性遗精主要是指在没有做梦的情况下发生遗精,并且比较频繁,而病理性遗精不仅仅是在夜间出现,白天同样如此,这种情况称为滑精,遗精需要及时进行调理,其可以引发男性不育。
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