男人也有“精期”烦恼

　　“精期”烦恼是指男性在性生活中，出现了无法自控的射精现象，导致性生活时间过短，从而影响性生活质量和满意度。射精是男性性生殖器官的一种自然反应，但是对于有些男性来说，其射精时间过短，从而未能满足性伴侣的需求，更严重的是导致男性在性交中无法发挥应有的性能力，出现“精期”烦恼。

　　关于“精期”烦恼，研究表明，它可能与多个因素有关，包括生理、心理和环境等方面。首先，生理因素是导致“精期”烦恼的主要原因之一，其中最主要的因素就是前列腺炎和性功能障碍。前列腺炎是男性生殖系统最常见的疾病之一，如果不及时治疗会对性功能产生严重的影响。此外，男性性功能障碍也是导致“精期”烦恼的重要原因，如阳痿、早泄和勃起障碍等。

　　其次，心理因素也是导致“精期”烦恼的另一个因素。心理压力过大、性经验不足、性心理不平衡等原因，都有可能导致男性无法控制自己的射精时间，从而出现“精期”烦恼。另外，由于对性的恐惧导致的心理因素，也可能导致男性在性生活中出现“精期”烦恼。

　　最后，环境因素也是导致“精期”烦恼的重要原因之一。例如，过度频繁的性生活、习惯性自慰、不规律的作息时间等，都有可能对男性的性能力产生不良影响，导致其出现“精期”烦恼。

　　虽然“精期”烦恼对男性身心健康和性生活质量带来不良影响，但并不意味着它无法得到有效的治疗和预防。针对不同的原因，有不同的治疗方法，如药物治疗、心理咨询和生活方式的调整等。另外，针对“精期”烦恼的预防也尤为重要，男性应该避免不规律的生活习惯和频繁的性生活，保持良好的心理状态和积极的生活态度，加强锻炼和休息，增强身体内部机能调节能力。

　　总之，“精期”烦恼是男性常见的性健康问题，虽然存在治疗和预防方法，但是男性朋友们在平时要重视保护自己的性健康，注意生活方式和心理调节，建立良好的性教育观念和行为习惯。2019-nCoV 疫情期间，特别要保持室内清洁和通风，减少人员聚集，这样不仅可以保护自己，还可以为疫情预防和控制做出自己的贡献。