注意：性欲减退也是病不要放弃治疗

寡欲薄欢的状态，不是说明一个人有多么的清高或者像武侠小说中的世外高人。当这个状态过了一个度的话，就出现了我们现实中讲的性欲减退，它是男女疾病中常常出现的一种病症，所以出现了这个问题后也同样要接受治疗。生活中的哪些方法可以缓解性功能障碍问题呢？

缓解性欲减退的方法一、形成有规律的生活习惯。凡饮食、睡眠不规律，不注意劳逸结合，过度疲劳者性欲也易减退。从营养角度看，长期摄取蛋白质不足或锌元素缺乏，都会影响性欲。营养过盛造成过度肥胖，也会使性欲日趋减迟。

缓解性欲减退的方法二、创造良好的环境。除季节因素外，居住条件太差，如杂乱无章，通风不良，尤其几代人同居一室，不仅影响情绪，而且增加心理压力，会导致性欲减退。

缓解性欲减退的方法三、使夫妻感情和谐。倘若彼此感情不和，貌合神离，甚至互相产生猜疑或厌烦心理，则必然导致性欲冷淡。

缓解性欲减退的方法四、让心情愉快。人在情绪不佳，尤其是在悲伤、恐怖、忧愁、愤怒时，性欲会受到抑制，甚至完全消失。

为了夫妻生活能够和谐，从而不影响家庭和睦和一系列的生活问题，希望出现性欲减退的朋友能够正视这个问题，并积极接受治疗。

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