日常生活中如何预防性交痛

临床上，男性性交疼痛，并不比女性少见，十分常见，其实男性射精痛往往是某些疾病的先兆，那么在日常生活中如何预防性交痛呢?

日常生活中如何预防性交痛

戒除烟酒。最好戒除烟酒，大量的酗酒、吸烟，长期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的时候，也可以出现性交痛。

注意个人卫生，多锻炼身体，增强抵抗力。养成良好的生活习惯，避免不洁的性交引起的感染和性传播疾病的发生。

心理调节。有些人情绪波动比较大，这样容易造成人的气血、筋络不通畅，也会造成性交痛。

合理进行性生活，避免性生活过度。减少性生活的次数，不要认为自己年轻力壮，性生活一晚两到三次，这样很容易造成生殖系统充血过度，容易造成性交痛。所以应该合理进行性生活，不要过于激烈、粗暴，性生活是讲究一种和谐，这样才能享受到性生活带来的乐趣和美妙。

往往疾病都是在日常生活中不注意引起的，只有在日常生活中加强预防，才能防止疾病的发生，温馨提醒广大男性：少食辛辣、肥腻的食品。出现性交痛只是一个信号，提醒大家要注意去寻找性交痛的原因。因为很多情况下它隐藏着泌尿和生殖系统的疾病。