男性逆行射精如何预防

生活中有很多人都知道女性朋友会被一些妇科疾病所困扰，而生活中也有很多男性朋友都会被一些男性疾病所困扰，逆行射精就是其中的一种，所以大家一定要更多的了解关于逆行射精的预防措施，那么男性逆行射精如何预防?

1、注意医源性因素。在各种膀胱颈部和前列腺手术的时候，要注意避免神经根切除或损伤，以防止膀胱颈部关闭不全，发生逆行射精。

2、避免不良习惯。男性长时间的忍精不射，会导致逆行射精，因此纠正该习惯可在一定程度上预防逆行射精。

3、避免药物影响。很多患有逆行射精的男性，是由于服用一些药物的不良影响造成的。所以避免药物的影响，可防止逆行射精的发生。

4、行为矫正。学习立位自慰或立位性交方式，而且最好在适当憋尿的条件下进行。由于膀胱在充盈的时候，膀胱颈部的张力增加，此时假如性交或自慰引起射精，可以迫使逆行膀胱的*改为正常地从尿道口射出。如果不习惯立位而出现射精困难，可先行自慰，在即将射精时，将阴茎送入阴道，并继续抽送刺激，直至正常射精。

5、肌肉锻炼。坚持做性肌肉操，即经常做像大便结束时那样收缩肛门肌肉的动作，可使膀胱“出口”处肌肉的气力变强，从而预防逆行射精。每日锻炼1～2次，每次至少收缩肌肉20～30回。

6、心理疏导。逆行射精除影响精子从尿道口排出，可以导致不育之外，对*无任何伤害，假如精神放松，则很有可能不药而愈。

综合以上文章内容的叙述，大家应该对于男生逆行射精的预防措施也都有了更多了解，希望能够给更多男性朋友在预防工作方面带来更多的帮助，大家在日常生活中一定要积极的做一些锻炼，调整好自己的心态，注意自己的速度卫生。