老人练记性就得多鼓励

一名老人正在使用训练软件。 上了年纪,忘性就大,"骑驴找驴"几乎在每位老人身上都会发生。不过,老人的"健忘"并非无药可救,而且不用吃药。日前,香港理工大学设计了一套软件,并运用"无错误学习法"的概念训练了老人的记忆力。 研究人员在对使用了这款软件的老人进行了包括智能、情绪、记忆力、注意力、日常生活能力以及主观评估等在内的6个方面的测试和考察后发现,他们在多方面都改善明显,特别是记忆力、注意力和解决问题能力方面。注意力上,记住更多将来要做的事情,比如约人的时间和地点,同时,老人也有意识地明白用什么方式练习。解决问题上,经过操练,老年人学习到基本能力,能分析事情的起因并找到解决问题的办法。 其实,这套软件并没有什么特别新奇的地方,无非是模仿现实生活中的一些场景,以此来训练他们解决问题的能力。比如如何在超市里找到要买的东西,又如何应付"突发情况"——正在做家务时门铃响起,该先做哪一样? 软件的设计者、香港理工大学康复治疗科学系副教授文伟光在接受记者采访时说,其作用的关键就是"无错误学习法"。 在题目设计中,每一条答案都是"想出错都难"。答对了电脑会称赞:"你真是厉害!"答错了,计算机也会说:"你下次努力呀!"就像文伟光说的,软件只是原理的载体,规范的训练程序才是达到训练目的的原因。 据了解,"无错误学习法"始于上世纪60年代,主要用于帮助有学习障碍的人,其中大多是小朋友。它强调在学习初期,相关记忆、认知不要过于复杂,前一阶段要由易到难,由浅入深;后一阶段则是多提示,答案容易,完全不需要去多想,保证心理上无挫败感。 文伟光指出,这一方法在实践上要求很高。"要规范学习的内容和进度,一步一步跟足程序。所以使用人群比较有限,对老人、小朋友和有些病人更有成效。"他说,年轻学生能"从错误中学习",整理所学,但老年人则需要"鼓励式"学习方式,建立信心,否则会大大减慢学习进度。