如何防治早泄？

　　早泄是男性常见的一种性功能障碍，其主要表现为在进行性生活时，无法控制射精的时间而过早射精，从而导致性生活质量降低以及夫妻关系的疏远，属于一种非常令人困扰的问题。那么如何防治早泄呢？以下为大家介绍几种实用的方法：

　　一、心理疏导法

　　首先，早泄对于哪些无机性病因患者来说，心理问题是病因的主要原因之一。因此医生需要通过和患者的沟通来去帮助患者减轻心理压力，规避性生活中的焦虑，提高自信心，并且消除心理障碍，这样才能够有效地治疗早泄。

　　二、药物治疗法

　　药物治疗早泄的方法主要采用药物口服，注射或阴茎冲洗，通过药物的抑制和调节来控制早泄症状，增加性生活时间。其中有效的药物包括SSRI类的物质和苍蝇草等草本药物。

　　三、锻炼法

　　中医认为，习惯性的早泄意味着精气不足，可以通过锻炼肌肉的方式增强体质来改善。男性可以采用运动耐力和力量训练，其中包括泌尿肌收缩和放松的练习， 感知性训练、体位练习和呼吸控制等等。逐渐地，身体会逐渐产生良好的习惯，从而很自然地控制射精。

　　四、性技巧法

　　在性行为中，男性可以采用一些特定的性技巧来控制早泄。例如，可以采用分阶段性行房、避免强烈交互和前戏等方式来消除焦虑情绪，从而减轻早泄症状。

　　总之，早泄问题并不是难以解决的问题。只要采取合适的治疗方法，遵守合理的生活习惯和饮食规律，不断强化自我认知、心理疏导和专业治疗，我们就能够找到防治早泄的有效方法， 从而从早泄的困扰中解放出来，过上健康、快乐的性生活。